ことからダイエット、色が変わってきた~‼

自分に必要なダイエットの
アプローチを
色を通して見つけていく
ことからビューティ
ダイエットプログラム。



本日の私の色。
バランスを取るのが
赤から黄色に変わりました。

代謝を上げることに加えて
血糖値のコントロールも
できるようになると
良い感じですかね~。

糖質を全部カットしなくても
まず野菜から食べるだけでも
変わります。

さて、新しく1週間チャレンジします~。

らぶ
ななこ
̃Gg[͂ĂȃubN}[Nɒlj