なんちゃってヨガ月曜日
気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 内容はヨガを中心に、気分でバレエストレッチなどを その日の参加者の状態に合……
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気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 内容はヨガを中心に、気分でバレエストレッチなどを その日の参加者の状態に合……
詳しくはこちらなんちゃってヨガ火曜日
気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 ヨガの講師の資格は持っていますが 本人がコロコロでシニアだし、ヘルニア持ち……
詳しくはこちらなんちゃってヨガ火曜日
気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 ヨガの講師の資格は持っていますが 本人がコロコロでシニアだし、ヘルニア持ち……
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気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 ヨガの講師の資格は持っていますが 本人がコロコロでシニアだし、ヘルニア持ち……
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気軽に体をほぐしていく、オンラインのストレッチのクラスです。 主な内容はリラクゼーションヨガが中心です。 講師は小暮奈々子。 ヨガの講師の資格は持っていますが 本人がコロコロでシニアだし、ヘルニア持ち……
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