湿度対策におすすめアロマ

大雨で被害を受けている九州の皆様早く落ち着くことをお祈りしています。

今は被害を受けていない地域の方も昨年の大雨や台風の被害を考えれば他人ごとではありません。

今のうちから少しでも安心して快適に過ごせるように準備してくださいね~。

さて、私は毎日湿度70%以上の室内で過ごしています。

室温が28度になるまでは意地でもエアコン付けないぞ!!みたいな意地があるのですが(必要ないからマネしないように)さすがに机に腕を置くたびに感じるウェッティ感が嫌な感じです(笑)。

この湿気がカビたり、菌の繁殖につながるので要注意。

今日はすっごく簡単でエコな快適アロマのご紹介です。

まず梅雨の時期に大活躍するのは下記の精油達。

  • ラベンダー
  • ティートリー
  • ユーカリ
  • レモン

ラベンダーとティートリーについては下記のページで確認してね~。

https://ameblo.jp/7elements/entry-12608423406.html『救急箱に入れたい精油①』 群馬の総合セラピースクールスペースアンジュの小暮奈々子です。 各種セミナーの詳細は下記サイトでご確認くださいませ、https://espace-ange-g…ameblo.jp

【ユーカリ】

ティートリーと並んでオーストラリア原産の強力な精油。

抗ウィルス、特に呼吸器に働きかけます。

花粉症の鼻詰まりにも助けになります。

心身共に働く浄化の代表的な精油。

強い作用があるので、高血圧、てんかん、ホメオパシーを使っている人にはお勧めしません。

精油は同じ植物でもいくつか種類があることも多くユーカリも一般的なものは「ユーカリ・グロブルズ」ですが

お子様などには神経毒性があるケトン類が少ない「ユーカリ・ラディアタ」が安心かも。

【レモン】

安価で購入できる精油だけど、その働きは気分をリフレッシュさせるだけでなく

身体的にも役に立つので家庭に1本は揃えておきたい精油。

まず浄血作用(血液をサラサラにしてくれます。)

そして止血作用もあります!!(怪我した時などね)

身体の中の酸を中和しアルカリ体質に傾けるサポート。

殺菌消毒。消化器系のトラブル。

レモンもユーカリも血糖コントロールに役に立つと言われていますよ~。

光毒性があるので2%濃度より濃いものを肌に塗った場合

12時間は火にあたらないことを推奨しています。

※ドテラのレモンは飲用できるので、塗らないで飲むのもおすすめ。

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【簡単アロマ除湿】

  • 重曹大さじ3杯
  • 精油10滴
  • ジャムなどの空き瓶
  • ガーゼ

超簡単。

空き瓶の中に重曹を入れて好きな精油を10滴たらして(ブレンドしても可)よく混ぜてガーゼで蓋をして気になるところに置くだけです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

さらに香りがしなくなったり、湿気を含んで固まったら水まわりのお掃除に使うこともできます。

重曹は入浴剤として使うこともできます。角質を溶かすのでお肌つるつるになりますよ~。

※入浴剤で使うのは除湿剤として使ったものは使わないでね。 

すっきりしたユーカリやレモン、ティーツリーは停滞しているエネルギーを動かす働きもしますよ~。簡単なのでぜひお試しください。 

らぶ

ななこ